Distance Ms - Jeudi 9 Juillet

• 1000 mètres de natation, dans la rivière Ardèche, un parcours que l’on peut suivre le long des quais, au départ du Moulin de St Martin
• 35 km de vélo (routes privatisées à 95%), constitués d'un aller-retour sur la route touristique des Gorges de l’Ardèche,
• 7 km de course à pied (Parcours sur route goudronnée), entre Saint-Martin-d'Ardèche et Aiguèze, classé plus beaux villages de France.

• "compétition" avec classement
• "rando-loisir" pour découvrir les mêmes parcours à votre rythme et sans classement.

Aires de transition

La zone de transition est positionnée sur le quai des Pescadoux, entrée coté place du Sablas.

Stationnement

Les véhicules doivent être stationnés sur le parking de la plage, au centre du village, ou à coté des terrains de tennis.

Le Triathlon distance Ms en individuel est accessible à partir de la catégorie Junior (né en 2002 et avant).

Parcours Natation

Le demi-tour se fait devant la plage.

Parcours vélo

En 1 seule boucle. Nous vous demandons une attention particulière pour ne pas couper les virages, ni déborder sur la partie gauche de la chaussée, réservée aux triathlètes que vous croiserez.

Ravitaillements :
au km 20, Solide (banane) + Liquide (eau en bouteille, Coca en gobelet).

Parcours Course à Pied

Constitué d'une boucle entre St-Martin-d'Ardèche et Aiguèze, en passant par le fameux pont de bateaux.

Ravitaillements :
Solide (banane, orange, fruits secs, biscuits salés) + Liquide (eau /Coca).
au km 0,5 / 2,5 / 5 / 7

• Gestion des déchets de course, utilisez les zones identifiées par panneaux à proximité des zones de ravitaillement.
• Le parcours Course à Pied emprunte des zones peu éclairées, le port de la lampe frontale est vivement conseillé à partir de 21h15.

• Les concurrents doivent, impérativement respecter le code de la route et particulièrement dans les virages, le parcours vélo s’effectuant sous forme d’aller-retour.
• Le drafting est interdit (aspiration-abri entre 2 concurrents en vélo).
• La ceinture porte-dossard est obligatoire, en effet afin de limiter les déchets, l’organisation ne fournira qu’un seul dossard.
• L’épreuve se déroulant en semi-nocturne, les concurrents qui seront encore sur la partie vélo à 21h15 devront activer leur dispositif d’éclairage (avant et arrière). Le non-respect de cette règle entraîne une mise hors course.

• Les cadeaux d’accueil
• Les ravitaillements de course et d'arrivée

• ou Le Jeudi 9 Juillet de 18h30 à 22h30,
• ou Le Vendredi 10 juillet de 9h30 à 12h30,
• ou Le Samedi 11 juillet de 7h00 à 13h00,
• ou Le Samedi 11 juillet de 10h00 à 16h30.

• Signaleur sur le parcours cycliste ou sur le parcours course à pied.

• Lors de votre inscription en ligne, répondez "oui" à la promotion,
• nous vous contactons par mail pour identifier le créneau choisi et l'identité de la personne majeure proposée,
• A l'issue de l'événement, nous vous remboursons une partie de votre inscription.