Distance Ms - Jeudi 3 Juillet

• 1000 mètres de natation, dans la rivière Ardèche, un parcours que l’on peut suivre le long des quais, au départ du Moulin de St Martin
• 35 km de vélo (routes privatisées à 95%), constitués d'un aller-retour sur la route touristique des Gorges de l’Ardèche,
• 7 km de course à pied (Parcours sur route goudronnée), entre Saint-Martin-d'Ardèche et Aiguèze, classé plus beaux villages de France.

• "compétition" avec classement
• "rando-loisir" pour découvrir les mêmes parcours à votre rythme et sans classement.

Aires de transition

La zone de transition est positionnée sur le quai des Pescadoux, entrée coté place du Sablas (sous le pont).

Stationnement

Les véhicules doivent être stationnés sur le parking de la plage du grain de sel (payant) ou à coté des terrains de tennis.

Le Triathlon distance Ms en individuel est accessible à partir de la catégorie Junior (né en 2007 et avant).

Parcours Natation

Le demi-tour se fait devant la plage.

Parcours vélo

En 1 seule boucle. Nous vous demandons une attention particulière pour ne pas couper les virages, ni déborder sur la partie gauche de la chaussée, réservée aux triathlètes que vous croiserez.

Dénivelé :
500m en cumulé positif sur la totalité du parcours vélo

Ravitaillements :
Pas de ravitaillement en vélo

Parcours Course à Pied

Constitué d'une boucle entre St-Martin-d'Ardèche et Aiguèze, en passant par le fameux pont de bateaux.

Dénivelé :
180m en cumulé positif sur la totalité du parcours Course à pied

Ravitaillements :
Solide (banane, orange, fruits secs, biscuits salés) + Liquide (eau /Coca).
au km 1,5 / 2,6 / 4,9

• Etre vigilant sur son état de santé, pour les non-licenciés FFTri, prendre connaissance de toutes les informations évoquées dans le "Formulaire-info-santé" , attester de leur bonne compréhension et réagir, si nécessaire.
• En vélo, respectez impérativement la ligne médiane sur la route des Gorges et votre voie de circulation, ne coupez jamais les virages, pour la sécurité de tous.
• Si vous prévoyez d'être encore sur le parcours vélo après 21h15, prenez votre éclairage vélo obligatoire à partir de cet horaire.
• Le parcours Course à Pied emprunte des zones peu éclairées, le port de la lampe frontale est vivement conseillé à partir de 21h15.
• Gestion des déchets de course, utilisez les zones identifiées par panneaux à proximité des zones de ravitaillement.
• Ravitaillement en course à pied : prévoyez votre contenant pour l'eau que vous remplierez grâce aux rampes à eau, les gobelets carton sont supprimés, sauf pour le coca.
• Différents récipients ou containers sont installés pour mieux trier les déchets, aidez-nous à les respecter, engagez-vous avec l'organisation pour minimiser l'impact sur ce formidable terrain de jeu.

• Les concurrents doivent, impérativement respecter le code de la route et particulièrement dans les virages, le parcours vélo s’effectuant sous forme d’aller-retour.
• Le drafting est interdit (aspiration-abri entre 2 concurrents en vélo).
• La ceinture porte-dossard est obligatoire, en effet afin de limiter les déchets, l’organisation ne fournira qu’un seul dossard.
• L’épreuve se déroulant en semi-nocturne, les concurrents qui seront encore sur la partie vélo à 21h15 devront activer leur dispositif d’éclairage (avant et arrière). Le non-respect de cette règle entraîne une mise hors course.
• Un contenant pour l'eau est obligatoire (flasque souple, bidon, gobelet), en effet pour votre ravitaillement course à pied, l’organisation ne fournit plus de gobelet carton.

• Les cadeaux d’accueil
• Les ravitaillements de course et d'arrivée
• Les frais d'inscription

• ou Le Jeudi 3 Juillet de 18h30 à 22h30,
• ou Le Vendredi 4 juillet de 17h45 à 21h5,
• ou Le Samedi 5 juillet de 17h00 à 21h00,
• ou Le Samedi 5 juillet de 19h00 à minuit.

• Signaleur sur le parcours cycliste ou sur le parcours course à pied.

• Lors de votre inscription en ligne, répondez "oui" à la promotion,
• nous vous contactons par mail pour identifier le créneau choisi et l'identité de la personne majeure proposée,
• A l'issue de l'événement, nous vous remboursons une partie de votre inscription.